In dit gastblog bij goed eten gezond leven leg ik uit hoe je blijvend afvalt en een jojo effect kan voorkomen. Toepasbaar voor ieder soort dieet.
Voel je vrij - doe iedere dag een korte ademhalingsoefening Iedereen weet dat ontspannen goed is voor je gezondheid. Het maakt omgaan met stress en spanningen makkelijker, je lichaam functioneert op de lange termijn beter en het verbetert je slaap. Maar dé grote vraag is: hoe ontspan je? Het antwoord is verrassend simpel: door het doen van een simpele ademhalingsoefening. Hoe doe je de [...]
Chinese geneeswijzen - en acupunctuur in het bijzonder - zijn erg goed in pijn behandelen. De methoden die we bij Nurture Your Nature toepassen zijn heel bijzonder: ze bieden namelijk direct verlichting en zonder naalden te zetten in het pijnlijke gebied. In dit blog vertel ik je graag meer over hoe de behandeling in zijn werk gaat en wat je kan verwachten. Nieuwsgierig? Lees snel verder! [...]
Het is weer lente en met de zomer in aantocht willen we weer gezond, fit en slank de zomer in. Bij Nurture Your Nature helpen we je bij deze bewonderenswaardige onderneming om af te vallen. We zijn je gezondheidscoach en helpen je om op een andere manier tegen je lichaam, gezondheid, eten en bewegen te kijken. Maar boven alles helpen we je lichaam efficiënt te werken zodat je makkelijker kan [...]
Stoppen met roken, voor veel mensen is acupunctuur daarbij een waardevol hulpmiddel. Het helpt met de behoefte aan een sigaret te verminderen en om lichaam en geest in balans te brengen. Die balans zorgt er voor dat je de kracht heb om de juiste keuzes te maken en je gezonde levensstijl vol te houden. Uiteindelijk stop je zelf met roken en daarom is het belangrijk dat je goed weet waarvoor je ook [...]
Copyright 2018 | Privacyverklaring