Brandend maagzuur & Chinese geneeswijzen

Brandend maagzuur is een signaal van een verstoorde spijsvertering. Chinese geneeswijzen kijken functioneel naar de maag en richten zich op herstel in plaats van onderdrukking. Acupunctuur, kruiden en voeding kunnen helpen bij het verminderen van klachten.

In het kort

Heading 2

Brandend maagzuur is een veelvoorkomende klacht waarvoor veel mensen medicatie gebruiken. Dat lijkt vaak een snelle oplossing, maar is niet zonder risico. Juist daarom is het belangrijk om stil te staan bij wat brandend maagzuur eigenlijk betekent en wat je lichaam je probeert te vertellen.

De maag is een essentieel orgaan

Binnen de Chinese geneeswijzen neemt de maag een centrale plaats in. Dat is niet voor niets. Al duizenden jaren geleden werd begrepen hoe essentieel een goed functionerende maag is voor het leven.

Toen ik dit voor het eerst hoorde, moest dat ook bij mij even landen. Hersenen, bloedvaten en het hart leken mij belangrijker. Maar waar worden al deze systemen van opgebouwd? Uit de voedingsstoffen die we via onze maag en darmen opnemen. Zonder goede vertering en opname van voeding kan geen enkel ander orgaan goed functioneren.

De maag en darmen vormen daarmee letterlijk de basis van onze energie en gezondheid.

Brandend maagzuur als bijwerking van medicatie

Brandend maagzuur, ook wel reflux genoemd, is een signaal dat de spijsvertering ter hoogte van de maag niet goed verloopt. Iedereen ervaart dit wel eens na te veel of verkeerd eten. Een enkele keer is geen probleem. Wanneer de klachten aanhouden, is er meestal meer aan de hand.

Een veelvoorkomende oorzaak is het gebruik van medicatie. Volgens informatie van de website webmd kunnen onder andere de volgende soorten medicijnen brandend maagzuur veroorzaken:

angstmedicatie
bloeddrukverlagers
antibiotica
antidepressiva
nitroglycerine (hartmedicatie)
pijnstillers

Het is daarom niet ongebruikelijk dat mensen naast deze middelen ook maagzuurremmers krijgen voorgeschreven. Deze worden vaak als onschuldig gezien, maar dat beeld klopt niet helemaal.

Maagzuur is namelijk nodig voor een goede vertering. Het maagzuur (HCL) bereidt het voedsel voor op verdere opname in de darmen. Door dit zuur te onderdrukken, wordt de spijsvertering geremd. Brandend maagzuur is daarmee een symptoom, niet de oorzaak van het probleem.

Soms zijn maagzuurremmers nodig, maar het is belangrijk om tegelijkertijd te werken aan het versterken van de maag, zodat langdurig gebruik voorkomen kan worden.

Gevolgen van maagzuurremmers

De maag-lever-darm stichting maakt onderscheid tussen maagzuurbinders en maagzuurremmers. Met name van maagzuurremmers worden steeds meer bijwerkingen bekend, zoals:

tekorten aan vitaminen en mineralen
een verhoogde kans op darminfecties
veranderingen in de samenstelling van het microbioom

Dit is ook logisch. Wanneer de maag zijn werk niet goed kan doen, wordt voedsel minder goed voorbereid voor opname in de darmen. Daarnaast worden ziektekiemen minder effectief afgebroken, wat infecties in de hand werkt.

Vanuit de Chinese geneeswijzen wordt hier nog een extra aspect aan toegevoegd: slecht verteerd voedsel kan leiden tot afvalstoffen. Deze kunnen op hun beurt weer ontsteking en andere klachten veroorzaken.

Chinese geneeswijzen zijn functioneel

Chinese geneeswijzen kijken op een functionele manier naar gezondheid. Dat wil zeggen: zolang een orgaan goed functioneert, ontstaan er geen klachten.

Wanneer de functie van de maag wordt verstoord, ontstaan er symptomen. Brandend maagzuur is daar één van. Het is daarom essentieel om niet alleen het zuur te remmen, maar de gehele spijsvertering te ondersteunen en te versterken.

Het goede nieuws is dat dit ook andersom werkt. Wanneer maag en darmen beter functioneren, nemen klachten zoals brandend maagzuur vaak vanzelf af. Acupunctuur, Chinese kruiden en voedingsadvies kunnen hierbij een waardevolle rol spelen.

Doe dit om brandend maagzuur te verhelpen

Enkele praktische adviezen die kunnen helpen bij het verminderen van brandend maagzuur:

gebruik maagzuurremmers zonder overleg met een arts niet langer dan twee weken
wees matig met vet en sterk gekruid eten (gember kan soms juist helpen)
wees matig met koffie, sinaasappelsap en koolzuurhoudende dranken
stop met roken; roken belemmert het herstel van het maagslijmvlies
natuurlijke middelen die verlichting kunnen geven zijn tomatensap, komkommer, sla, bieten en kamillethee
eet kleinere porties
eet niet te laat op de avond
overleg met je behandelend arts bij vragen over medicatie

Heb je zelf een natuurlijke manier gevonden die helpt bij brandend maagzuur? Deel dit gerust door hieronder een reactie achter te laten.

Lees mee in onze blogs

Klachten en gezondheid