De kracht van kruiden
Chinese kruidentherapie is een belangrijk onderdeel van de Chinese geneeswijzen. Door kruiden in te zetten volgens de principes van yin en yang en de vijf elementen, kan het lichaam op een milde en effectieve manier worden ondersteund bij herstel en balans.
Chinese geneeswijzen (CG) worden al duizenden jaren toegepast. Dat alleen al laat zien hoeveel waarde en wijsheid in deze therapieën besloten ligt. Een belangrijk voordeel van CG is dat ze mild zijn, nauwelijks bijwerkingen kennen en zeer kosteneffectief zijn. Dit komt onder andere doordat ze preventief werken en altijd kijken naar de relatie tussen mens en omgeving.
Door vroeg aandacht te besteden aan kleine klachten, kan vaak worden voorkomen dat deze zich later ontwikkelen tot ernstigere problemen. De meest bekende vormen van Chinese geneeswijzen zijn acupunctuur en kruidentherapie. Beide pas ik toe in mijn praktijk Nurture Your Nature. Eerder heb je al kunnen lezen over acupunctuur; in dit blog vertel ik je graag meer over het nut en de werking van Chinese kruidentherapie.
Wat zijn Chinese kruiden
Om uit te leggen wat Chinese kruiden zijn, is het belangrijk eerst een stap terug te doen. De Chinese natuurfilosofie gaat uit van twee basisgedachten:
- De natuur bestaat uit een aantal fundamentele elementen en principes
- De mens is onderdeel van de natuur en functioneert volgens dezelfde principes
De belangrijkste uitgangspunten hierin zijn de vijf elementen en het principe van yin en yang. Wil je hier meer over weten, dan kun je mijn blog over hoe acupunctuur werkt lezen.
Kort samengevat: gezondheid ontstaat wanneer er balans is tussen yin en yang en tussen de vijf elementen. De vijf elementen vormen als het ware een filter waarmee naar de wereld wordt gekeken. Alles kan hierin worden ingedeeld, ook kruiden.
Chinese kruiden worden onder andere geclassificeerd op basis van:
- smaak: bitter, zoet, zuur, zout of scherp
- energetische werking: koud, neutraal of warm (yin en yang)
Veel Chinese kruiden zijn vergelijkbaar met kruiden die ook in de westerse kruidengeneeskunde worden gebruikt. Wat ze bijzonder maakt, is deze systematische indeling volgens de vijf elementen en yin en yang. Juist deze benadering maakt ze zo effectief bij het behandelen van uiteenlopende klachten.
Hoe werken Chinese kruiden
Tot nu toe heb ik vooral uitgelegd wat Chinese kruiden zijn. Om hun werking goed te begrijpen, is het ook belangrijk om te weten hoe binnen de Chinese geneeswijzen naar klachten wordt gekeken.
Neem als voorbeeld chronische lage rugpijn. Pijn wordt in CG gezien als een verstoring van de doorstroming van energie en bloed. Wanneer pijn chronisch is, wijst dat vaak op de aanwezigheid van afvalstoffen. De onderrug hoort bij het water-element, één van de vijf elementen.
Chronische pijn bestaat vaak uit een combinatie van:
- een teveel (yang, bijvoorbeeld afvalstoffen of stagnatie)
- een tekort (yin, bijvoorbeeld onvoldoende doorstroming of voeding van het weefsel)
De behandeling richt zich dan op meerdere aspecten tegelijk:
- verbeteren van de bloed- en energiedoorstroming
- afvoeren van afvalstoffen
- versterken van het water-element en de onderrug
Hier wordt de brug geslagen tussen theorie en praktijk. De oplossing ligt niet in één enkel kruid, maar in een zorgvuldig samengestelde formule.
Wat hierbij belangrijk is om te begrijpen, is dat lage rugpijn binnen de Chinese geneeswijzen niet één uniforme klacht is. Er spelen meerdere factoren tegelijk een rol. Een formule maakt het mogelijk om al deze aspecten tegelijk te behandelen.
Daarnaast kunnen formules heel gericht worden afgestemd op:
- een specifiek lichaamsdeel
- een bepaalde structuur, zoals spieren, pezen of botten
In een goede kruidenformule wordt ook rekening gehouden met opname, verteerbaarheid en het voorkomen van bijwerkingen, zodat deze niet zwaar op de maag ligt.
De behandeling bestaat meestal uit ongeveer 6 gram kruiden per dag, verdeeld over drie innamemomenten, ingenomen met wat warm water. De kruiden worden gebruikt in poedervorm of als tablet.
Combinatie met acupunctuur
Chinese kruiden kunnen uitstekend worden gecombineerd met acupunctuur. Beide therapieën kunnen voor dezelfde klachten worden ingezet en versterken elkaar vaak.
In mijn praktijk gebruik ik kruiden vooral bij meer chronische en interne klachten, terwijl acupunctuur alleen vaak voldoende is bij acute of meer lokale pijnklachten. Door deze combinatie kan de behandeling nauwkeurig worden afgestemd op de aard en duur van de klacht.
Heb je vragen of wil je weten of kruidentherapie passend is voor jouw situatie? Neem dan gerust contact met me op, we helpen je graag.
