Krachtige kruidencombinatie voor energie

De Four Gentlemen Decoction is een klassieke Chinese kruidenformule die energie (Qi) versterkt door de spijsvertering te ondersteunen en afvalstoffen af te voeren. Door de milde, harmoniserende werking is deze formule geschikt bij vermoeidheid, lage weerstand en verminderd functioneren.

Energie, je kan er niet genoeg van hebben. Daarom staan we vandaag stil bij dé energie versterkende formule: “The 4 Gentlemen Decoction”. De naam heeft zijn oorsprong in Chinese filosofie. Er wordt mee bedoeld dat het een complete formule is die zich als een echte “Gentleman” gedraagt: harmoniserend en mild van aard. Lees snel verder!

Meer energie is beter functioneren

Energie en functie zijn nauw aan elkaar verbonden. Er is energie nodig om het lichaam goed te laten functioneren. Zo wordt leven in stand gehouden en kan het lichaam zich herstellen waar nodig. Het omgekeerde is ook waar: te weinig energie leidt tot mindere prestaties en op de lange termijn geeft dat gezondheidsklachten.

De functie van energie

In Chinese geneeswijzen heeft energie (Qi) de volgende eigenschappen:

  • In stand houden van energie (energie maken kost energie)
  • Verwarmen (lichaam op temperatuur houden)
  • Beschermen (energie = weerstand)
  • Stijgende functie (stuwing om energie naar boven en door het hele lichaam te krijgen)
  • Vasthouden (van vloeistoffen en de structuur van het lichaam)
  • Transformeren (omzetten van de ene stof naar de andere)
  • Transporteren (stoffen van plek A naar plek B vervoeren)

Wanneer er te weinig energie is, dan vermindert het functioneren en komen er klachten. Dit zijn typische klachten die horen bij een tekort aan energie:

  • Vermoeidheid
  • Kortademigheid
  • Bleek gezicht
  • Zwak gevoel
  • Verminderde eetlust
  • Dunne ontlasting
  • Snel zweten
  • Lage weerstand (vaak verkouden)

Met een klein beetje verbeelding kan je ieder van deze symptomen koppelen aan een functie die we eerder hebben genoemd. Zo is snel zweten een gebrekkige functie van het lichaam om vloeistoffen vast te houden in het lichaam.

De kruiden die we nu gaan bespreken zijn zo op elkaar afgestemd dat ze de functie van energie helpen te herstellen. Het is dus niet alleen dat er extra energie wordt “gegeven”. Het lichaam wordt ook aangespoord om meer energie te maken.

Kruiden die de energiefunctie verbeteren

De samenstelling van de Four Gentlemen Decoction is:

  • Ren Shen (Ginseng) of Dang Shen (Codonopsis)
  • Bai Zhu (Atractylodis Macrocephalae)
  • Fu Ling (Poria)
  • Gan Cao (Zoethout)

Ginseng verhoogt de energie en heeft als functie om de Milt en Maag te versterken. Hierdoor kan het lichaam meer rendement halen uit de spijsvertering en blijft er meer energie over.

Bai Zhu heeft dezelfde functie als Ren Shen en helpt daarnaast met een stuwende en omhoog gerichte energie in het lichaam. Ook helpt dit kruid tegen afvalstoffen.

Poria is een superpaddenstoel die helpt met het afvoeren van afvalstoffen. Dit kruid heeft een afvloeiende (en dus meer neerwaartse) actie voor het lichaam.

Zoethout heeft een balancerend effect voor de formule en versterkt de energie

Kruiden in combinatie werken beter

Wat mooi is aan deze samenstelling is dat de functie van de spijsvertering in zijn geheel wordt verbeterd. Dat is waar de kracht zit. Want naast het versterken van energie, wordt er ook gewerkt aan het verbeteren van het energiesysteem: de spijsvertering. Functioneert dit beter dan kan het lichaam het na een korte kuur met kruiden weer helemaal zelf.

Daarnaast is er aandacht voor het afvoeren van afvalstoffen. Want moeheid in het lichaam betekent dat er minder kracht is voor afvoeren en opruimen. Dat is waarom moeheid soms zo lang kan duren. Je lichaam is niet instaan én de spijsvertering aan te sterken én afvalstoffen op te ruimen.

De juiste dosering

Naast de juiste functies, is de dosering ook heel belangrijk. Vaak nemen mensen een thee of een supplement met maar 1 kruid (en vaak laag gedoseerd). Met een enkel kruid loop je ook het risico dat het net niet genoeg werkt, wanneer deze te laag gedoseerd is helemaal. 2 goede redenen om te kijken naar formules met een goede dosering.

Conclusie

De combinatie van energie vergroten, functie van spijsvertering verbeteren en afvalstoffen opruimen maakt deze formule een echte topper. Door de milde aard van de kruiden is die ook makkelijk als ondersteuning te gebruiken. Enige voorzorg is met hitte (onstekingsachtige-) klachten. Wil je dit kruidensupplement gebruiken? Neem dan contact op.

Meer lezen

eyebrow

Lees mee in onze blogs

Kruiden

Chinese kruiden geneeskunde bij de overgang

De overgang is een natuurlijke fase waarin de balans van Yin, Yang, Qi en Bloed kan veranderen. Dit kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen en stemmingswisselingen. Vanuit de Chinese geneeskunde ondersteunen acupunctuur en kruidentherapie het lichaam bij het herstellen van balans en vitaliteit tijdens deze overgang.

Lees meer
Kruiden

Krachtige kruidencombinatie voor energie

De Four Gentlemen Decoction is een klassieke Chinese kruidenformule die energie (Qi) versterkt door de spijsvertering te ondersteunen en afvalstoffen af te voeren. Door de milde, harmoniserende werking is deze formule geschikt bij vermoeidheid, lage weerstand en verminderd functioneren.

Lees meer
Kruiden

Verkoelende voeding voor de zomer: balans met de 5 elementen

Volgens de Chinese 5-elementenleer hoort de zomer bij het element vuur. Verkoelende voeding en kruiden helpen overtollige hitte af te voeren en de balans te behouden, met aandacht voor een sterke spijsvertering.

Lees meer