Acupunctuur is effectief bij migraine
Onderzoek toont aan dat acupunctuur migraineaanvallen bij een groot deel van de mensen met meer dan 50% vermindert. Het is een veilige, effectieve behandeling zonder bijwerkingen en een waardevolle aanvulling binnen de gezondheidszorg.
Acupunctuur is bijzonder effectief bij pijnklachten, en dat geldt ook voor migraine. Dit blijkt onder andere uit een groot onderzoek uit 2016, waarin een overzicht werd gemaakt van 22 klinische studies met in totaal 4.985 deelnemers. De resultaten zijn indrukwekkend: bij 59% van de deelnemers nam de frequentie van migraineaanvallen met meer dan 50% af.
Veel mensen hebben last van migraine
Migraine is een ernstige neurologische aandoening waar veel mensen mee te maken hebben. Volgens gegevens van een medisch centrum lijden in Nederland ongeveer 2 miljoen mensen aan migraine. Ongeveer 70.000 mensen hebben zelfs dagelijks klachten.
Migraine is niet zomaar hoofdpijn. Een aanval kan dagen aanhouden en heeft vaak grote gevolgen voor werk, sociale activiteiten en algehele kwaliteit van leven.
Acupunctuur in vergelijking met medicatie
In hetzelfde onderzoek wordt geconcludeerd dat acupunctuur minstens zo effectief is als pijnmedicatie. Wat hierbij extra opvalt, is dat de effecten zes maanden na de behandeling zijn gemeten. Dit betekent dat mensen op de langere termijn minder vaak aanvallen ervaren en daardoor ook minder medicatie of aanvullende therapie nodig hebben.
Het effect van acupunctuur lijkt zich dus op te bouwen. Dat is een belangrijk verschil met medicatie, die vaak alleen werkt zolang deze wordt ingenomen.
Wanneer je kijkt naar het uitgangspunt van acupunctuur, wordt dit verschil goed verklaarbaar. Acupunctuur is gericht op het verbeteren van het functioneren van het hele lichaam. Het belangrijkste onderscheid met medicatie is dat acupunctuur geen noemenswaardige bijwerkingen kent.
Hoogstaand bewijs van effectiviteit bij migraine
Het type onderzoek dat is uitgevoerd, is van hoog niveau. Het gaat hier om een vergelijking van meerdere gerandomiseerde studies. Niet alle onderzoeken zijn gelijkwaardig. Dierstudies worden vaak gebruikt om werkingsmechanismen te onderzoeken. Casusrapporten laten zien dat er effecten zijn bij mensen. Klinische trials maken het mogelijk om behandelingen goed te vergelijken met de standaardzorg.
Bij gerandomiseerde studies worden deelnemers willekeurig ingedeeld, zodat placebo-effecten zoveel mogelijk worden uitgesloten. Dat deze analyse is uitgevoerd door een gerenommeerde onderzoeksorganisatie maakt de uitkomsten extra betrouwbaar.
Het nut van acupunctuur in onze gezondheidszorg
Wanneer je bedenkt dat veel medicijnen bij migraine slechts verbeterpercentages laten zien van enkele procenten, wordt duidelijk hoe bijzonder de resultaten van acupunctuur zijn. Acupunctuur is een veilige en effectieve manier om migraineaanvallen te verminderen, zonder de bijwerkingen die vaak bij medicatie optreden.
Omdat acupunctuur verder gaat dan alleen pijnstilling en het lichaam als geheel ondersteunt, is het logisch om deze behandelmethode een vaste plek te geven binnen een bredere gezondheidsaanpak. Het wordt tijd dat acupunctuur ook binnen de reguliere zorg wordt aanbevolen als optie bij migraine, zodat mensen zelf een weloverwogen keuze kunnen maken.
Oorzaak van migraine, stress?
Hoewel er discussie bestaat over de exacte oorzaak van migraine, geven veel mensen met migraine aan dat stress een belangrijke rol speelt. Daarnaast is er een duidelijke relatie tussen migraine en het samentrekken en uitzetten van bloedvaten in het hoofd. Binnen de Chinese geneeswijzen wordt dit gezien als een vorm van interne stress.
Wat in de praktijk ook opvalt, is dat veel mensen met migraine erg vermoeid zijn. Mogelijk is het juist deze uitputting, vaak als gevolg van langdurige stress, die bijdraagt aan het ontstaan van migraine. Dit sluit aan bij een veelvoorkomend patroon waarbij het lichaam te weinig energie heeft en er relatief te veel activiteit naar het hoofd stijgt.
Acupunctuur richt zich precies op dit soort patronen en kan daardoor zowel de frequentie als de intensiteit van migraine verminderen.
Links
- Onderzoek acupunctuur bij migraine (Cochrane)
- Hoofdpijn en migraine behandelen met acupunctuur
- Stress behandelen met acupunctuur
