Hoofdpijn

Bij hoofdpijn en migraine merk je vaak een snel resultaat. Voor acute en chronische klachten, of bijvoorbeeld door hormonen. Met onze methode verminderen we spanning, verbeteren we de circulatie en vergroten we balans in lichaam en geest.

Hoofdpijn en migraine zijn klachten die goed te behandelen zijn met acupunctuur. In onze praktijk zien we veel mensen met chronische vormen van hoofdpijn. Onze acupunctuurbehandeling werkt zo goed omdat we een precieze diagnose volgens Chinese geneeswijzen maken. Daarnaast spreekt acupunctuur oorzaken als stress en spierspanning aan. Hierdoor ontspannen lichaam en geest en treedt verlichting nog sneller op.

Oorzaken van hoofdpijn in Chinese geneeswijzen

Iedere vorm van pijn is gerelateerd aan gebrekkige circulatie van energie (Qi) en bloed. Deze stagnatie kan veroorzaakt worden door stress (wat zorgt voor verkramping), moeheid en afvalstoffen. Deze combinatie zorgt dat hoofdpijn en migraine chronisch worden en is veelvoorkomend. Naast stress en spanning zijn er ook meerdere oorzaken die van binnen komen. Met de intake kijken we of dat bij jou ook speelt, en zo ja welk patroon daar bij hoort volgens Chinese geneeswijzen. We basesren ons daarvoor op de locatie van je hoofdpijn en welke meridianen daar bij horen, de 5 fasen (of elementen) en de balans tussen Yin en Yang. Voorbeelden daarvan zijn:

• Stagnatie van Qi en/of Bloed
• Lever Qi stagnatie
• Lever Vuur
• Hoofdpijn door afvalstoffen
• Rebellerende energie
• Etc.

Symptomen bij hoofdpijn

Het verloop van hoofdpijn is heel verschillend per persoon. Daardoor zit er ook veel variatie in de bijkomende symptomen. De een is er in een ochtend of middag vanaf, de ander loopt dagen achter elkaar met pijn. Voor weer andere mensen is de pijn zo verlammend dat ze alleen nog maar op bed kunnen liggen in een donkere kamer. Dit zijn een aantal veelvoorkomende algemene symptomen:

• Duizeligheid
• Drukkende, zeurende, bonkende of stekende pijn
• Gevoel van een band om je hoofd
• Lichtgevoeligheid of lichtflitsen
• Misselijkheid, overgeven
• Moeheid
• Uitstralende pijn naar schouder of arm
• Vlekjes zien of wazich zicht
• Zwaar hoofd

Bij chronische klachten komt altijd moeheid om de hoek kijken. Moeheid zorgt er nog verder voor dat klachten intenser worden en dat het lichaam minder kracht heeft om zichzelf te herstellen.

Soorten hoofdpijn

Spanningshoofdpijn

Een hoge werkdruk en stress kunnen voor hoofdpijn zorgen. Bovendien vergroot de werkdruk en spanning moeheid waardoor we steeds minder kunnen hebben.

‍

Door een gespannen houding en hoge ademhaling verkrampen de schouders (opgetrokken) en de nek. Wanneer het lang aanhoudt kan je hier hoofdpijn van krijgen. Vaak hebben mensen met stressklachten ook last van kaakspanning of tandenknarsen. De hoofdpijn trekt dan door naar het gezicht, de kaken en/of de slapen. Typische hoofdpijn door stress kan zich uiten op het voorhoofd, de slapen, het achterhoofd, de nek, of voelen als een band om het hoofd.

‍

Hoofdpijn kan samengaan met een verhoogde bloeddruk, vaak in combinatie met spanning, stress of een overactief zenuwstelsel. Met acupunctuur richten we ons op het verminderen van spanning, het tot rust brengen van het lichaam en het balanceren van de bloeddruk. Dit helpt om hoofdpijnklachten te verlichten en het lichaam weer in balans te brengen. Kijk ook eens op onze pagina voor stress en ontspanning.

Hoofdpijn door nekklachten

Hoofdpijn door nekpijn, of cervicogene hoofdpijn, zit vaak aan een kant van het hoofd. Ook heeft men hierbij vaak last van bewegingsbeperking: niet naar links of rechts kunnen kijken. Deelnemen aan het verkeer, of werken kan hierdoor heel lastig worden. Wanneer je last hebt van zowel nek- als hoofdpijn is dat goed om te laten weten tijdens je behandeling. Het is belangrijk om beide klachten aan te pakken.

‍

Stress is een belangrijke oorzaak van hoofdpijn in de nek, door de verkramping die er mee gepaard gaat. Vaak kunnen er ook uitstralingsklachten zijn naar de schouder en arm aan dezelfde kant. Kijk ook op onze pagina over nekpijn.

Hoofdpijn na het sporten

Moeheid in combinatie met inspanning kunnen leiden tot hoofdpijn. Inspanningshoofdpijn kan ook veroorzaakt worden door een combinatie van te intensief sporten en te weinig te drinken. Een simpele oplossing is om de inspanning zo te doseren dat de pijnklachten niet optreden. Blijft de pijn onverminderd? Dan kan het zijn dat het lichaam te moe is en moet aansterken. Met acupunctuur helpen we dan je energiepijl vergroten, waardoor pijnklachten minder snel optreden.

Clusterhoofdpijn

Clusterhoofdpijn geeft intense, kloppende pijn achter of rond drogen. Deze pijn kan in episodes voorkomen die per weken of maanden opkomen. Of de pijn is chronisch waarbij men in meer of mindere mate continue last heeft.

‍

In Chinese geneeswijzen is er een duidelijke relatie tussen pijn en bloed, en tussen bloed en de ogen. Deze relaties gebruiken we in het toepassen van effectieve acupunctuurpunten.

Migraine

Migraine is een intense vorm van hoofdpijn. En kan gepaard gaan met misselijkheid, duizeligheid en zelfs overgeven. De pijn houdt 1 tot enkele dagen aan, zit meestal aan 1 kant en kan bonkend zijn. Ook kan er sprake zijn van lichtgevoeligheid of een overgevoeligheid voor geluiden. Oorzaken kunnen hormonaal zijn, te veel stimuli, of intense moeheid. Maar ook kunnen mensen verkeerd reageren op bepaalde voeding.
‍

Mirgraine kan komen door zowel vaatverwijding als vaatvernauwing. En acupunctuur heeft een balancerend effect op juist de bloeddoorstroming, wat het een ideale oplossing maakt voor migraineklachten.

‍
In onze ervaring kunnen darmklachten ook migraine veroorzaken. De relatie zit dan in afvalstoffen die door de darmwand heen gaan. En daardoor ergens anders in het lichaam voor problemen zorgen. We bespreken jouw gezondheid uitgebreid bij een intake zodat we oorzaak en gevolg goed behandelen.

‍

Lees meer over onderzoek naar acupunctuur bij migraine in ons blog.

Hoofdpijn of migraine bij menstruatie

Hormonale hoofdpijn kenmerkt zicht door een ritme. Zo kan er iedere maand rond de eisprong, of voor/tijdens de menstruatie hoofdpijn of migraine optreden. Vaak is deze hoofdpijn eenzijdig, intens en kloppend van aard.

‍

De balansmethode die wij toepassen, past uitstekend bij hormonale klachten. Hiervoor wordt het hele lichaam in balans gebracht. Ook kunnen vrouwen tijdens hun zwangerschap meer last krijgen van hoofdpijn. Kijk daarvoor ook naar onze pagina over hormonale gezondheid.

Acupunctuur behandeling bij hoofdpijn

Hoofdpijn en migraine worden standaard behandeld met medicatie. Maar wanneer de klachten chronisch zijn, of als er bijwerkingen zijn, is het goed om naar een natuurlijk alternatief te kijken. Medicatie afbouwen doe je samen met je behandelend arts. Maar tegelijkertijd (of voor die tijd) kan je bij ons terecht om je klachten te verminderen op basis van acupunctuur.

‍

Balansmethode

Met de balansmethode zorgen we voor balans voor het hele lichaam. Daarnaast werken we altijd aan rust en ontspanning zodat de klachten zo snel afnemen.

‍

Ooracupunctuur

Ooracupunctuur of auriculotherapie is een specifieke vorm van acupunctuur. De naaldjes in het oor gebruiken we voor de pijnklachten. Maar in onze behandeling helpen ze vooral bij het ontspannen. We zorgen met deze reflexpunten dat het lichaam in een staat van rust en herstel komt.
‍

Acupressuur tegen hoofdpijn

Hoofdpijn kan je ook zelf verminderen met acupressuur drukpunten. Je drukt dan eenvoudig met je vingers op een acupunctuur punt. In de onderstaan de video zie je precies waar- en hoe je dat kunt doen:

Hoofdpijn behandelen met kruiden

Veel pijnklachten zullen met acupunctuur herstellen. Soms zijn pijnklachten hardnekkig, intens of complex. Kruidentherapie biedt dan veel voordelen en kan ook gecombineerd worden met acupunctuur. Doordat je kruiden dagelijks neemt, is de therapie ook sterker en weegt het beter op voor klachten die heel intens zijn. Een ander voordeel is dat bij complexe pijnklachten er vaak sprake is van verminderde circulatie van bloed en energie en afvalstoffen. Al deze factoren hinderen het herstel en kruiden kunnen ze stuk voor stuk van binnenuit aanspreken en oplossen.

‍

Tot slot: kruiden helpen ook heel goed het lichaam aan te sterken en weer kracht op te bouwen. Als het lichaam, of een deel daar van te zwak is, leidt dat ook tot pijnklachten.

—

Informatie over de diverse symptomen komt van allesoverhoofdpijn.