• effectief en snel afvallen met acupunctuur

    Wil je meer weten over afvallen? Dat lees je op deze pagina.

    De spijsvertering is als aandachtsgebied een hele belangrijke pijler binnen de Chinese geneeswijzen. Samen met een goede doorstroming zou je kunnen zeggen deze samen de fundering vormen voor een goede gezondheid. Een goede spijsvertering is klachtenvrij. En hierin zorgt de spijsvertering voor opname van voeding en bouwstoffen voor  het hele lichaam en scheidt voedingstoffen goed van afvalstoffen.  Is de spijsvertering gehinderd dan treden er klachten op, zoals: 

    • diarree of constipatie
    • afwisselend harde of zachte ontlasting 
    • bloed of slijm bij de stoelgang
    • opgeblazen buik
    • winderigheid
    • vol gevoel
    • honger gevoel
    • buikpijn
    • gevoel van een band om je maag
    • maagzuur
    • misselijkheid, overgeven
    • geen energie
    • wattig of zwaar gevoel in het hoofd en/of lichaam.

    De oorzaak klachten met spijsverterin: afvalstoffen en moeheid

    Een verminderde functie van de spijsvertering zorgt ten eerste voor afvalstoffen (Damp in Chinese geneeswijzen) en ten tweede voor moeheid in het lichaam. Door deze combinatie wordt de spijsvertering steeds slechter in zijn werk. Het gevolg is dat het lichaam zichzelf niet goed kan herstellen en de klachten chronisch worden.

    Darmen hebben zoals gezegd als functie om voeding op te nemen en dit te scheiden van afvalstoffen. Maar wanneer deze functie gehinderd (darmen worden poreus: leaky gut syndroom) wordt kunnen afvalstoffen overal terecht komen. Dit verklaart de brede variatie aan complexe klachten die kunnen optreden wanneer de spijsvertering niet in orde is. Denk hierbij aan:

    • astma,
    • eczeem,
    • psoriasis,
    • hoofdpijn,
    • benauwdheid
    • enzovoorts.

    Veel chronische- en auto-immuun aandoeningen gekoppeld zijn aan problemen met de spijsvertering. Wanneer afvalstoffen zich ophopen is er een risico dat ons immuunsysteem er op gaat reageren, met alle gevolgen van dien. 

    Een optimale spijsvertering haalt damp afvalstoffen uit het lichaam.

    Wanneer we onze spijsvertering slecht werkt en we voeding niet goed opnemen, kan het zijn dat we niet verzadigd raken. We blijven maar honger houden (en meer eten) omdat ons lichaam niet de voeding op kan nemen. Ook kunnen er andere oorzaken zijn die er voor zorgen dat de opname van voedingstoffen gehinderd wordt. Een voorbeeld daarvan is Maag Hitte, met als belangrijkste symptoom brandend maagzuur. 

    Lees hier meer over afvalstoffen of brandend maagzuur onze blogs daarover.

    Afvallen met acupunctuur

    Zoals gezegd zijn afvalstoffen een belangrijk element om te verhelpen voor een gezonde spijsvertering. In Chinese geneeswijzen wordt vet gezien als het resultaat van opgehoopte vloeistoffen en afvalstoffen. Met de behandeling zorgen we ervoor dat:

    • afvalstoffen worden afgevoerd 
    • de stoelgang weer regelmatig en in orde is
    • er geen andere functionele klachten meer zijn rond de spijsvertering
    • we onderdrukken het honger gevoel met onder andere oor acupunctuur

    In jouw behandelplan is er veel aandacht voor ten eerste: de ondersteuning van de Lever. Zowel in het westen als in Chinese geneeswijze is dit een belangrijk orgaan in de spijsvertering en het afbreken van afvalstoffen. Ten tweede versterken we de circulatie. En ten derde zorgen we weer dat je lichaam over voldoende energie voor herstel beschikt.  Samen zijn dit belangrijke elementen voor succes.

    Effecten van acupunctuur bij allergie en intolerantie

    Ook wanneer er sprake is van een allergie  (een reactie van het lichaam op een lichaamsvreemde stof). En ook wanneer sprake is van een intolerantie  (onvermogen van het lichaam om bepaalde stoffen te verwerken zoals bij lactose of coeliakie) helpt acupunctuur. Verlichting van de symptomen lukt eigenlijk altijd wel. Hoe duurzaam het effect is hang af van de intensiteit van de allergie of intolerantie. Verschillende doelstellingen kunnen hierbij haalbaar zijn, afhankelijk van de vorm:

    • Voor de meeste mensen is er een milde milde vorm van allergie –> de effecten van acupunctuur zijn dan zeer goed en blijvend
    • Soms is er een intense vorm van allergie –> er is een vorm van onderhoud nodig om de goede effecten aan te laten houden
    • In alle gevallen nemen klachten dus af

    Maar bij een intolerantie is de beste manier van klachten voorkomen door deze producten te vermijden. Lukt dat niet en heb je last? Met acupunctuur en mogelijk kruidensupplementen ben je er snel weer boven op!

    Prikkelbare Darm Syndroom behandelen met acupunctuur

    Bij het prikkelbare darm syndroom zijn er een aantal factoren van belang voor een succesvolle behandeling. Het gaat er namelijk om in welke mate (bij ieder uniek persoon) er sprake is van:

    • Lever Qi stagnatie (gebrekkige circulatie, stressgevoeligheid)
    • Te veel hitte (ontstekingen)
    • Te veel afvalstoffen (slijm, zwaar gevoel of andere klachten)

    Door een uitgebreide intake weten we de balans hierin op te maken om zo een effectief behandelplan op te stellen!

    Lees ook ons blog over het prikkelbare darm syndroom (PDS)

    Voedingstips voor een gezonde spijsvertering

    Een gevarieerd dieet, gezond en regelmatig eten zijn belangrijk voor een goede spijsvertering. Milde warmte en vezels zijn je vrienden, kou en vettigheid je vijanden.  Hieronder staan een aantal tips om zelf te doen en te werken aan een gezonde stoelgang en spijsvertering.

    • Eet warm voor ontbijt, havermout is een geweldige start van de dag
    • Neem de tijd om ontspannen en rustig te eten
    • Drink warm water
    • Beweeg dagelijks
    • Vermijd vettig en gefrituurd eten
    • Wees matig met zuivel
    • Wees matig met alcohol
    • Voeg (meer) soepen toe aan je dieet
    • Pre- en probiotica en vitmine D3 zijn een goede ondersteuning voor de darmflora en helpen ontstekingsreacties verminderen. Probiotica vindt je als supplement of in voeding zoals zuurkool, yoghurt, kefir of kombucha
    • Gember is een geweldig voor de spijsvertering
    • Overleg met je behandeld arts over medicatie die je maagzuur remmen.

    Dit is wat andere mensen zeggen over hun behandeling

    Goede en deskundige aanpak van pijnbestrijding. Geeft duidelijke uitleg en schept realistische verwachtingen. Behandeling werkt!

    — Rene (last van pijnlijke voeten – neuropathie)

    Meer informatie voor acupunctuur in Purmerend?

    Foto AlexAlex Djukanovic is acupuncturist en kruidentherapeut met een achtergrond in biochemie (MSc). Met zijn praktijk Nurture Your Nature – Acupunctuur Purmerend helpt hij mensen beter worden, zonder bijwerkingen. Heb je een vraag? Neem dan contact op met Alex – hij helpt je graag!